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   新品发布——锅烧鳝鱼   2016-5-21
时至夏季,又到了吃鳝鱼的好时节。来一道肥美鲜嫩的【锅烧鳝鱼】,既营养又美味。 配上红尖椒温柔的辣味,回锅肉肥而不腻的淳香,口感绝佳。
   新品发布——香橙夹心烤芝士   2016-5-20
一看外表就能猜透内心的香橙夹心烤芝士,细腻如脂,酸甜清凉,夏日犯困的午后来一小块立马精神抖擞,当然重点是一小块绝对不会胖不要变成贪吃蛇 橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体
   新品发布——麻酱饼   2016-5-20
大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由,这是非常不好的一个饮食习惯哦。 那么,来一道酥香浓郁的麻酱饼吧,美味咸鲜、松软加酥脆,做早点做主食都很不错呢。 非常
   面包挑硬不挑软更健康!   2016-5-18
面包已经是我们很多人的早餐,方便又快捷。我们在挑选面包的时候,都会不自觉的选择哪些松软的面包,其实,面包应该挑软不挑硬,你一定疑惑这是为什么?和香哈菜谱一起来看看吧。 面包挑硬不挑软的原因
   4种营养元素摆脱“熊猫眼”   2016-5-17
去除黑眼圈的方法虽然有很多,但是科学可靠的方法才是最适用的。日常简单的饮食就能帮助你摆脱恼人的黑眼圈哦,下面为大家具体介绍介绍吧。 4种营养元素去除黑眼圈 1、优质的蛋白质。 需要补充一
   4种营养元素摆脱“熊猫眼”   2016-5-17
去除黑眼圈的方法虽然有很多,但是科学可靠的方法才是最适用的。日常简单的饮食就能帮助你摆脱恼人的黑眼圈哦,下面为大家具体介绍介绍吧。 4种营养元素去除黑眼圈 1、优质的蛋白质。 需要补充一
   新品发布——香橙夹心烤芝士   2016-5-14
一看外表就能猜透内心的香橙夹心烤芝士,细腻如脂,酸甜清凉,夏日犯困的午后来一小块立马精神抖擞,当然重点是一小块绝对不会胖不要变成贪吃蛇 橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体
   盘点健康晚餐的12大原则!   2016-5-12
晚餐要怎么吃呢?由于晚上的活动量少,所以在晚餐时就需要注意选择适合的食物。今天要为大家盘点的就是健康晚餐的12大原则,一起来了解了解要如何正确科学的吃晚餐吧。 1.晚餐少量饮酒补充营养,不要贪杯。
   炎炎夏日,西瓜不可乱吃!   2016-5-8
炎炎夏日,怎么能少了西瓜作伴?窝在沙发上,看电视,吹空调,吃着鲜甜汁多的西瓜,这才叫过夏天。但西瓜却不是所有人都适合吃哦,在这里,香哈菜谱为大家具体介绍介绍夏天吃西瓜的好处和禁忌吧。 夏天吃西瓜的好处
   4个食疗方助你经期减肥又丰胸   2016-5-4
经期是女性特殊的时期,除了会给女性带来不少烦恼以外,其实也有一些好处。经期不仅能排毒,还可以提高丰胸的效果。那么,经期怎么样可以丰胸呢?下面小编给大家介绍4个食疗方,可以让你在经期也健康减肥不减胸哦~ 1
   盘点:6种常见米的营养功效   2016-5-2
米的种类有很多种,除了最常吃的大米外还有其他各种不同的米类。那么,这些米类都会有哪些营养功效呢?今天,就来为大家具体介绍一下6种常见的米类营养功效分别是怎样的,快来一起看看吧。 1.最排毒的糯米。
   每天吃1个苹果的10个理由   2016-4-27
苹果是最常见,也是最受欢迎的水果,它有着爽脆的口感,酸甜的味道,丰富的营养,每天吃1个苹果大有好处,下面我们来看看每天吃1个苹果的好处。 1.减肥 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含
   新品发布——维也纳苹果卷   2016-4-26
维也纳苹果卷 Wiener Apfelstrudel是中欧和东欧的特色点心。于奥地利人,好比饺子于中国,平凡家常,却又地位显赫。做苹果卷,首先要做一张又大又薄的皮子,苹果卷的皮子是“扯”出来的,做这款点心可以充分享受拉扯面皮的乐趣,薄薄
   多吃猪血的7大好处   2016-4-24
你喜欢吃猪血吗?在吃火锅时,有些人一定要涮猪血吃。那么,猪血都有哪些营养价值呢? 多吃猪血的8大好处 1、猪血中含铁量较高, 而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童
   切菜板保养有窍门 4种切菜板危害大   2016-4-23
切菜板是每个家庭厨房中不能少的厨具之一。你知道吗?如果切菜板选择和保养错误就会直接危害到我们日常饮食的健康。因此,不如就来一起看看切菜板的选购和保养窍门是怎样的吧。 切菜板的选购方法 1.木制的菜
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